Accompagnement psychologique

Je vous accompagne dans un cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant, où la confidentialité est pleinement respectée.

Pour qui ? :  Les adolescents, jeunes adultes et adultes

Consulter un psychologue, c’est s’offrir un espace sûr et bienveillant pour être écouté et compris. C’est un lieu où l’on peut mettre des mots sur ce que l’on ressent, prendre du recul sur ses situations et émotions, et explorer ce qui nous traverse sans jugement. Que ce soit pour traverser un moment difficile, mieux gérer le stress et les émotions, renforcer la confiance en soi ou retrouver un équilibre dans sa vie et ses relations, le psychologue vous accompagne pour retrouver clarté, apaisement et un mieux-être durable. C’est un lieu où vous pouvez déposer vos inquiétudes, vos émotions, vos questionnements, et explorer ce qui vous traverse sans jugement.

🍃Périodes de consultation : 

Le mardi de 11h à 18h et le jeudi de 9h30 à 16h.

🍃Durée d'une séance et prix : 

1h au prix de 65€.

Chaque premier entretien vise à clarifier la demande et à fixer ensemble les objectifs du travail thérapeutique.

Mon approche, à la fois bienveillante, humaniste et existentielle, s’inscrit dans une démarche centrée sur la personne. J’offre un espace d’écoute et de présence où chacun peut déposer son vécu, se sentir compris et soutenu. Dans ce cadre sécurisant, il devient possible de retrouver sens, apaisement et équilibre, en s’appuyant sur les ressources intérieures déjà présentes en soi.

Exemples de motifs de consultation :

• maladies et douleurs chroniques : accompagnement à l’adhésion aux traitements, gestion de la douleur et des symptômes
• états dépressifs, perte de sens ou mal-être
• grande fatigue et troubles du sommeil
• burnout et épuisement professionnel
• périodes d’arrêt de travail, congé maladie ou incapacité temporaire 
• épuisement parental
• crises existentielles
• émotions intenses et difficile à vivre
• difficultés liées à des schémas familiaux ou à des traumatismes transgénérationnels
• deuils (perte, séparation, changement de vie, transition importante)
• travail sur l’estime et l’affirmation de soi : apprendre à poser ses limites, à se respecter et à retrouver une estime de soi saine
• désir d’être davantage dans le moment présent et d’apaiser le mental

Je reçois également des couples et des familles autour de problématiques relationnelles :  conflits, sentiment d’isolement, difficultés de communication ou d’incompréhensions récurrentes.

En complément des entretiens psychologiques « classiques », il est possible de bénéficier d’accompagnements par l’hypnose et de séances de sophrologie, destinés aux personnes souhaitant agir également sur le plan corporel. Ces deux pratiques favorisent la détente, le mieux-être global, la régulation du stress et une meilleure présence à soi.